Dostyk CrossFit – это сильный тренерский состав, собственные методики тренировок, профессиональное оборудование, групповые (до 16 человек) и индивидуальные тренировки. Комфортные зоны CrossFit, где занимаются люди с разным уровнем спортивной подготовки – как новички, так и продвинутые атлеты. Под нашим руководством нагрузка для атлетов в зале повышается постепенно, гарантируя безопасность и постоянный прогресс.
CrossFit – система тренировок, сочетающая в себе разносторонние нагрузки, направленные на укрепление и развитие всего тела. На тренировках атлеты делают акцент на развитие физических качеств – работоспособность сердечной и дыхательной систем, сила, выносливость, гибкость, мощность, скорость, баланс, координация, ловкость, точность.